S/S Nossan

Maries blogg

Jag har blivit med kamera!

admin, · Kategorier: Allmänt

nya-kameranJag har skrivit tidigare om hur vacker naturen är under den rutt som S/S Nossan trafikerar och det är egentligen konstigt att jag inte dokumenterat detta bättre. För liksom alla andra nu för tiden så har ju jag också en smartphone med inbyggd kamera. Med andra ord, varför ar jag inte tagit en massa bilder? Faktum är att jag inte riktigt vet varför det är på det viset, men en förklaring kan kanske vara att det numera är för enkelt att ta bilder. Man kan ta tusentals bilder med sin smartphone bara för att glömma bort dem, och eftersom S/S Nossan och dess rutt är speciell för mig så har det inte känts helt rätt. Någonting sådant kanske. Men jag lovar, inför nästa tur kommer det att bli annorlunda. Inte så att jag kommer att stå där med mobilen och fota. Nej då. Mycket bättre än så. Jag har köpt en riktig systemkamera!

Jag erkänner att det var lite av ett impulsköp men samtidigt är en riktig kamera någonting jag velat ha länge, just för att det gör varje bild lite mer speciell. Inte så att jag köpte en av de riktigt avancerade sakerna för 20-30 000 kronor, men en systemkamera är en systemkamera och den kostade ändå flera tusenlappar. Jag köpte den från Götaplatsens foto, en riktig Canon systemkamera och även om den som sagt kostade en hel del var det ändå mindre än jag räknat med. Ett riktigt kap helt enkelt. Jag har redan börjat fotografera med den och måste säga att det är både spännande och roligt. Jag ser fram mot nästa tur med S/S Nossan.

Båtlivet lär en vikten av detaljer

admin, · Kategorier: Allmänt

Det är inte enbart S/S Nossan som är en av mina stora passioner när det kommer till båtar. Båtar överlag är något alldeles speciellt för mig och en högre form av njutning. Men ju mer jag anpassar mig till båtlivet, desto mer inser jag hur viktigt det är med detaljerna för att det ska vara möjligt att ens framföra båten ifråga. Jag har börjat förstå hur viktigt det är med båttillbehör, och efter att ha blivit båtägare själv är deras roll betydligt mer uppenbar än tidigare.

Det handlar inte enbart om att kunna njuta av en underbar båttur, det är extremt viktigt att vara förberedd för att kunna göra det alls. Det är lite som det mesta man gör i livet. Man behöver kämpa på flera sätt innan man når fram till ett läge där det är möjligt att göra det man drömt om, oavsett om det är att arbeta sig fram till lön, eller att fixa med båttillbehör fram till den underbara turen med båten.

Det är sådana delar i livet som samtidigt gör att känslan i slutet blir allt bättre. Efter att ha lärt mig om båtar och båttillbehör har jag aldrig någonsin njutit så mycket av en tur som jag gör nu. Det är nämligen något som jag har gjort själv och ansvarar för, något som jag kan vara stolt över att jag har presterat. Det är en tillfredsställelse som inte går att jämföra och båtturen har gått från att vara underbar till att vara den bästa av sagolika stunder som existerat på denna jord, i alla fall för mig.

Belöna sig själv

admin, · Kategorier: Allmänt

När man har gjort bra saker ifrån sig, oavsett om det handlar om yrkeslivet eller något privat, så brukar man (oftast) få uppskattning från sin omgivning för sin bedrift. Det är såklart en naturlig och självklar del av vilket socialt sammanhang som helst, det är helt enkelt så man gör. Många gånger brukar också bra prestationer över tid, typ lång och trogen tjänst eller att man återkommande presterat på toppnivå, leda till att man också belönas med en sak. Något som vi där emot är sämre på att göra är att belöna oss själva när vi har nått ett eget uppsatt mål. Det är något jag håller på att förändra hos mig själv, precis just nu.

armband-edbladNi är säkert medvetna om min hälsosamma livsstil och hur jag tycker att det är viktigt att ta hand om sig själv. Jag har tidigare i livet varit ganska överviktig, men det är en del av min historia, något som jag en gång var och inte är längre. Jag satte ett mål när jag var som mest överviktig, att gå ner 30 kilo, från 92 kilo till 62 kilo och det var de där sista kilona som aldrig riktigt ville släppa. Tack vare intensifierad träning har jag äntligen fått bort dem, och nu anser jag att jag förtjänar att belöna mig själv. Inte genom godsaker, för de vet jag var det hamnar, utan istället ett vackert smycke från Edblad! Jag kollade runt lite på nätet efter ett ställe som verkade bra och jag fastnade till slut för Blingit som har många olika smycken från Edblad, så jag passade på att köpa två, när jag ändå var där. Det förtjänar jag!

En riktig favoritsida – svenskhalsokost.se

admin, · Kategorier: Allmänt

Det är en djungel där ute. Som ni redan säkerligen har märkt så kretsar mycket av mitt liv kring träning och sätt att hålla sig frisk och kry på. När det inte handlar om CrossFit så är det något annat och samtidigt så försöker man på att satsa mot att klara en Svensk Klassiker. Det är med andra ord stora utmaningar som väntar mig, och jag kan inte påstå att jag har tränat överdrivet länge, men den träning jag har gjort har verkligen gett resultat. Dels är det tack vare mina fantastiska tränare som visat prov på ett enormt tålamod med tanke på att de har med mig att göra. Dels så beror det på att jag har blivit väldigt medveten om vad det är jag stoppar i mig.

Tidigare i livet så har jag verkligen varit en person som njutit av allt som fanns att kalasa på. Min största last har alltid varit smågodis och rödvin och detta i kombination med varandra resulterade tillslut i att jag blev helt slut och andfådd av att gå i trapporna på jobbet. Jag visste att en förändring måste till med träning och kost och träningsdelen kan man få hjälp med. Kosten är desto svårare, men jag tror som sagt att jag äntligen har hittat min lösning.

Dels äter jag enligt LCHF, men hade det inte varit för svenskhalsokost.se så hade jag aldrig befunnit mig där jag gör idag. Tack vare dem och deras utbud har jag verkligen nått långt i träningen och i kosthållningen och har aldrig någonsin mått bättre. Dessutom beställer jag alla min hudvårdsprodukter därifrån, så varje månad får jag leveranser med Rosenserien och hälsokost från denna braiga butik. Så spana in vad de kan göra för dig om du får tid över!

Ska jag försöka klara Lidingöloppet?

admin, · Kategorier: Allmänt

För att man ska känna att man får ut något av träningen så räcker det inte alltid med att ha måendet som en morot, ibland måste man ge sig själv större och häftigare utmaningar för att man ska kunna genomföra träningen på ett bra sätt och känna sig motiverad till att bli bättre än vad man är i dagsläget. Hälsofaktorn kan bara ta dig en viss bit på vägen har jag lärt mig och därför har jag börjat spana runt på tävlingar som man kan delta i och testa på sin egen förmåga. Något som jag helt klart kommer att genomföra detta år är Lidingöloppet.

Lidingöloppet är ett lopp som går i Stockholm och mäter 30 kilometer. Det är med andra ord en ganska rejäl utmaning för de flesta och även om jag har tränat intensivt i ett halvår nu så har jag ändå en naggande känsla av att det hela kommer att bli för svårt för mig. Det är inte speciellt långt kvar nu till september, då det är dags att knyta på sig löparskorna för att ta sig runt. Men det finns visserligen tid kvar att förbereda sig på, men jag är ändå orolig inför det hela. Lidingöloppet är också en del av en Svensk Klassiker, så beroende på hur det går för mig i loppet och med träningen i övrigt, så kommer jag efter loppet ta ställning till om jag ska satsa på att göra en Klassiker. Drömmen och målet är såklart att jag faktiskt ska fixa det under kommande år, men som sagt så blir Lidingöloppet tillfället då jag bestämmer mig om jag ska satsa eller inte.

Komplement till maten

admin, · Kategorier: Allmänt

När man går på dieter så vet de allra flesta att man kommer att behöva välja bort diverse råvaror för att man ska lyckas. Det stämmer kanske inte alla gånger, men när man som jag äter enligt LCHF så kan det innebära att man inte får i sig allt som man behöver, framför allt från frukter. Fruktsocker är nämligen lika mycket kolhydrater som allt annat socker, vilket betyder att frukt inte är speciellt bra att äta om man ska äta enligt en LCHF-diet. Det i sin tur betyder att man missar många olika vitaminer och mineraler som man faktiskt behöver för att man ska kunna må bra och känna sig fylld av energi.

Turligt nog finns det mängder av alternativ som man kan avhjälpa problemet med. Hälsokostindustrin är idag extremt stor och utvecklas hela tiden, vilket betyder att det kommer att komma nya och förbättrade saker hela tiden som gör att hälsan kan gynnas än mer. Genom att äta kosttillskott så kommer man till bukt med den största problematiken kring näringsämnen som man inte får i sig via kosten. Det är tack vare dessa kosttillskott som jag kan känna mig sund och nyttig med en bra diet och en bra träning. Faktum är att kosttillskotten dessutom gjort att mina träningsresultat blivit ännu bättre, då det finns de produkter, på bland annat svenskhalsokost.se, som är speciellt anpassade till de som tränar mycket och intensivt. Det är alltså en mycket bra idé för vem som helst att spana in vad som finns att äta som kosttillskott, eftersom det helt klart kommer förbättra ditt mående.

Nya träningsformen CrossFit

admin, · Kategorier: Allmänt

En ytterligare grej som blivit väldigt populärt att syssla med är CrossFit, och jag är inte sen att haka på trender när de väl kommer. Jag tycker verkligen om träningsformen eftersom att det erbjuder så mycket naturliga rörelser, vilket har fått mig att bli naturligt stark. Det handlar helt enkelt om att använda din kropp på ett sätt som den var utformad för att göra, nämligen olika moment med att sitta och stå, springa, lyfta, kasta och klättra. Dessutom ingår det moment av hopp, knuffar och släpning. Att det finns en stor variation inom CrossFit är med andra ord självklart.

Variationen är alltså en faktor som gör att CrossFit passar för vem som helst som vill träna på ett naturligt och bra sätt. Det finns då olika falanger inom CrossFit som gör det möjligt för dig att välja din grad och vilket mål du strävar efter. Det kan handla om att träna allt från styrkelyftning till en viss golftävling. Det som förenar alla dessa olika former är att de rörelser som utförs görs på ett naturligt sätt, dessutom ska dessa rörelser göras med en hög intensitet. Gör man på det sättet så kommer nämligen kroppen att träna sin fysiska maxnivå, och genom att man gör det så kommer man att bli starkare och bättre. Att göra det i många olika fokusområden gör att träningen samtidigt blir allsidig och att man inte enbart blir starkare i en specifik del.

Jag kan verkligen rekommendera denna träningsform eftersom det är väldigt lätt att få den personligt utformad.