S/S Nossan

Maries blogg

Komplement till maten

admin, · Kategorier: Allmänt

När man går på dieter så vet de allra flesta att man kommer att behöva välja bort diverse råvaror för att man ska lyckas. Det stämmer kanske inte alla gånger, men när man som jag äter enligt LCHF så kan det innebära att man inte får i sig allt som man behöver, framför allt från frukter. Fruktsocker är nämligen lika mycket kolhydrater som allt annat socker, vilket betyder att frukt inte är speciellt bra att äta om man ska äta enligt en LCHF-diet. Det i sin tur betyder att man missar många olika vitaminer och mineraler som man faktiskt behöver för att man ska kunna må bra och känna sig fylld av energi.

Turligt nog finns det mängder av alternativ som man kan avhjälpa problemet med. Hälsokostindustrin är idag extremt stor och utvecklas hela tiden, vilket betyder att det kommer att komma nya och förbättrade saker hela tiden som gör att hälsan kan gynnas än mer. Genom att äta kosttillskott så kommer man till bukt med den största problematiken kring näringsämnen som man inte får i sig via kosten. Det är tack vare dessa kosttillskott som jag kan känna mig sund och nyttig med en bra diet och en bra träning. Faktum är att kosttillskotten dessutom gjort att mina träningsresultat blivit ännu bättre, då det finns de produkter, på bland annat svenskhalsokost.se, som är speciellt anpassade till de som tränar mycket och intensivt. Det är alltså en mycket bra idé för vem som helst att spana in vad som finns att äta som kosttillskott, eftersom det helt klart kommer förbättra ditt mående.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*